Isafold: Bedre sæde - bedre ridning

Isafold afholder "Bedre sæde-bedre ridning" med Kirsten Levinsen, Fysioterapeut, BeActivater og indehaver af Bedrekrop.nu

Dato og tid: 22. januar 2022 kl 10.00-11.30.

Hvad er rytterens sæde?

Rytterens evne til at kontrollere sit bækken er afgørende ifht.  ridningen og hestens præstationsevne.

Kirsten arbejder med BeActivated, som er en behandlingsform der tager udgangspunkt i vejrtrækning, hoftebøjer og baller. Disse muskler er de vigtigste muskler ifht. både eftergivenhed og kontrol af bækkenet. Læs mere her: bedrekrop.nu

Kirsten holder et ca. 1½ t. oplæg hvor I bliver klogere på:

• Hvad er BeActivated?
• Hvad er rytters sæde?
• Hvordan er dit sæde?
• Hvordan kan du let forbedre dit sæde?

Der vil være screening af 2-3 personer med fokus på:

• Hvordan fungerer deres krop
• Hvilke kompensationsmønstre bevæger de sig i
• Kan de relaterer det til udfordringer i deres ridning og hvordan kan man ændre det?

Oftest vil andre også kunne relatere det til sig selv.

Deltagerpris kr. 100 for medlemmer af Isafold og 250 kr. for ikke medlemmer af Isafold ekskl. SPORTI administrationsgebyr