LIVKOM: Forandring af vrede til livskraft

Det overraskende formål med vrede

Weekendkursus den 26. – 28. september 2025
Pris: 2.500 DKK*
Sted: Valby
Forudsætninger: Lyst og interesse

Vil du gerne lære at transformere din vrede til en vejviser for forandring?

At se vreden som en passion for noget, der er vigtigt for dig. Og ved at få fat på hvad det er, at omdanne vrede til en positiv forandringskraft.

Der er altid en god grund til vrede. Til indignation og frustration. Det er den grund, det handler om at få fat på og  kommunikere på en konstruktiv måde, så du i højere grad opnår det, du gerne vil.

Vrede, der derimod får direkte afløb i udfald mod andre mennesker, sætter os i stå, lukker døre og skubber folk væk. Ofte ender vi i opgivenhed, apati og depression. Vi giver op, fordi vi ikke evner at rette vores vrede et opbyggeligt sted hen.

Det er tit mennesker som er tæt på os, der bliver mål for vores vrede, og ofte ender vi med at skælde ud på os selv, når vi har skældt ud på vores kære.

LIVKOMs kursus kan lære dig at bruge vreden som en konstruktiv kraft, der forandrer verden til det bedre, og hjælpe dig med at få dine projekter til at lykkes. Over 2 1/2 dag arbejder vi med at lære vreden bedre at kende, acceptere den, og transformere den til en dyrebar vejviser.

Vreden er din ven

• Vredeshåndtering
• Forstå din vrede og dens årsager
• Find trygge måder at lufte vreden på
• Elsk dig selv og din vrede side
• Se konflikter som en invitation til at finde nye, kreative løsninger

Vi arbejder oplevelsesorienteret og med et minimum af teori. Vi har vægt på praktiske øvelser, der hjælper os til at lytte til kroppen, og til at bruge kroppens resonans som guide til det, der er virkeligt og sandt for hver af os.