Er du klar over, hvor stor indflydelse din mentale tilstand har på, hvordan din hest reagere på det du beder den om?
Og ikke kun din hest, men alle de mennesker, der er i din omgangskreds; dine forældre, din underviser, venner mv. men mest af alt hvordan det påvirker dig og dine præstationer.
Når du rammes af usikkerhed, frustration og manglende tillid til at det lykkedes, når du sjældent dit mål, hvad enten det er det næste store stævne, din første tur i skoven eller bare motivationen til at komme ud at træne, fx når det er mørkt og koldt.
Nu får du muligheden for at tilegne dig nogle færdigheder, så du bliver bedre både til at sætte mål men også til at holde fokus og nå dem samt værktøjer til at komme tilbage på sporet, hvis din mentale tilstand driller.
Alt sammen i en fantastisk weekend sammen med andre unge på din egen alder. Du får mulighed for at knytte kontakter på tværs af landet og ambitionsniveau.
Når international top coach og mentaltræner Rasmus Bagger deler ud af sine super tips, tricks og stærke værktøjer på hans effektive workshop.
Workshopserie bestående af 4 moduler på én weekend. Målrettet ryttere på alle niveauer.
På disse 4 moduler lærer du at:
• tage magten over dine resultater
• præstere langt bedre til både træning og stævner
• coache dig selv
• udvikle den bedste udgave af dig selv
• programmere din underbevidsthed til bedre resultater
• blive fri for nerver - en gang for alle
• styre dine følelser og dit temperament
• sætte mål og nå dem
• få en stærk og positiv identitet
• være og blive en rollemodel
• være bedst når det gælder
• opnå masser selvtillid og selvværd
• arbejde med personlig ledelse
• motivation af sig selv og andre - herunder dit team (dine rideveninder, din undervise, dine forældre etc)
• kunne vende svagheder til styrker
• tage succes fra ridning og bruge i skolen
På disse 4 moduler får du:
• En personlig journal og Performance Dagbog
• Teknikker til større fokus og koncentration
• Personlig Resultatskemaer & Handlingsplaner
• Værktøjer til mentaltræning
• Øvelser der udvikler og udfordre dig
Hvornår: Fredag d. 25. april kl. 17.00 – søndag d. 27. april kl. 15.00
Hvor: Mærsk Trænings Center, Dyrekredsen, 5700 Svendborg
Deltagere: fra 12-18 år
Antal: min. 20 og maks. 35 deltagere
Pris: 2.250 kr. pr. deltager incl. overnatning og forplejning.
Tilmelding: Via Sporti
Tilmelding åbner: mandag d. 10. Marts 2014 kl. 16.00
Tilmelding lukker: søndag d. 6. April 2014 kl. 19.00
Har du spørgsmål til arrangementet er du velkommen til at kontakte Susanne Dannaher på tlf. 24 42 00 45 eller på mail: SD@islandshest.dk
Tilmeldingen er bindende.
