Ægir: Undervisning rytteryogainstruktør Gitte V.L.

Ægir: Undervisning med rytteryogainstruktør Gitte V. Laursen

1 dags kursus med rytteryoga og rytteranalyse der henvender sig til ryttere på alle niveauer.

Underviser er uddannet rytteryogainstruktør Gitte V. Laursen. Hun er uddannet af Søs Fejerskov Quist, forfatteren til "I balance på hesteryg”.

Gitte siger:
Hesten afspejler sin rytter. Har du spændinger/stivhed eller en deciderede skævhed, vil det over tid sætte sig i hesten du ridder. Det er derfor en god ting at blive klar over sine egne stivheder og skævheder, sådan at man kan hjælpe sig selv og derved sin hest til at blive mere fri og afspændt. 

Program:
Om formiddagen tager vi fat i rytteranalysen for at observere eventuelle ubalancer, og kommer ind på forskellige øvelser som er gode for at få trænet kropsbevidstheden og løsnet op. Vi arbejder med at forbedre holdning og balance, øvelser med opmærksomhed på ligevægt og tyngdepunkt.

Om eftermiddagen ser vi på rytteropvarmning til hest, og rytterens opstilling på hesten. Der har vi forskellige hjælpemidler til, at rette op på de forskellige skævheder/stivheder vi observerede om formiddagen.

Der er plads til 8 deltager med egen hest.

Det koster 400 kr. ekskl. SPORTI administrationsgebyr at deltage

Der kan købes fold for 50kr og boks til 250kr

Spørgsmål til Lisa Lambertsen 61543673