Nökkvi: Rytteryoga

Nøkkvi afholder rytteryoga i januar og februar 2020.

Nærmere bestemt:
Torsdag d. 16. januar kl. 19.00-20.15
Fredag d. 24. januar kl. 16.00-17.15
Torsdag d. 30. januar kl. 19.00-2015 og
Onsdag d. 5. februar kl. 19.00-20.15 

Man tilmelder sig for alle 4 gange.

(hvis man er to, der ønsker at dele en plads, er det ok – så skal man blot tilmelde den ene person og give besked pr. mail til v36karup@gmail.com)

Underviseren – Trine Qvortrup Moltzen - er uddannet yogainstruktør i 2014 og underviser ugentligt flere forskellige hold, blandt andet på aftenskole ved LOF Midtjylland og Fitnessmentor.dk.

Hun har aldrig selv redet, men er meget bevidst om, at fordelingen af kropsvægt, styrke og ensartethed i benenes muskler alle er essentielle komponenter for de kommandoer du kan give din hest, så den er tryg med dig på sin ryg.

Man kan gøre meget med yoga både på styrke, smidighed, balance og bevidstheden om kroppens forskellige tonus. Desuden fylder opmærksomhed omkring åndedrættet meget i yoga og er aldeles vigtig for hende i hendes undervisning. Det at kunne regulere og kontrollere vejrtrækningen gennem bevidsthed, har stor og mærkbar betydning for din egen indre tilstand og dermed også for kommuni-kationen med din hest.

Trine har undersøgt en del om rytteryoga fra instruktøren. Søs Fejerskov-Quist, som har stiftet konceptet ”fit2ride”.

Hilsen fra Trine
Jeg glæder mig til at vintertræne med jer.
Med venlig hilsen
Trine Qvortrup Moltzen 

Deltagerpris for medlemmer af Nøkkvi kr. 400,- ekskl.  SPORTI administrationsgebyr for alle 4 gange.

Deltagerpris for ikke-medlemmer af Nøkkvi 500 kr. ekskl. SPORTI administrationsgebyr for alle 4 gange.

Minimum antal deltagere 10.